Od tego, czy rano wstajemy wypoczęci, w dużej mierze zależy to, jak będzie mijał nasz dzień, czy będziemy posiadali energię na kolejne zadania, czy będziemy weseli oraz sympatyczni dla kolejnych. Dlatego właśnie tak istotne jest to, aby materac na którym wypoczywamy był jak najlepszej jakości, ponieważ tylko wtedy mamy możliwość posiadać świadomość, iż będziemy wstawali zrelaksowani, lecz też iż nic nas nie będzie kłuło po nocy przespanej na takim materacu.

Zdrowy i miarowy sen, to najlepszy kosmetyk, zapewniający świetlisty wygląd każdego dnia. Aby wciąż wstawać w dobrym zdrowiu i pełnym energii, należy pamiętać o paru naczelnych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie sypialni, opuszczenie rolet i pobycie się źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór komfortowego materaca, gdyż to od niego zależy forma naszego kręgosłupa i jakość snu.