Sen w stopniu wpływa na nasze życie — samopoczucie oraz zdrowie. Trzeba zatem mieć najlepszy materac.

Każdy z nas, niezależnie od wieku, powinien mieć możliwość porządnie się wyspać.

Jak potwierdzają badania, w dzisiejszych czasach częsty brak snu to prawie choroba cywilizacyjna. A zaburzenia snu wpływają na człowieka negatywnie i to w różnych aspektach. Wolniej pracujemy, nie możemy się skupić, jesteśmy poirytowani i tracą na tym nasze relacje z najbliższymi. Po jakimś czasie mogą pojawić się widoczne konsekwencje zdrowotne. Zatem zaprojektujmy mądrze naszą sypialnię. Trzeba założyć grube zasłony oraz codziennie wietrzyć pokój. Jednak podstawą jest dobry i szerszy materac. Do pokoju dla dziecka wystarczy materac 120x200. Dziecko nie będzie stresowało się wąskim łóżkiem i nie będzie bało się, że spadnie podczas snu na podłogę. Dzięki takiemu komfortowi będzie mogło się przewracać z boku na bok oraz też wiercić. To spowoduje, że będzie mocniej spało. Musimy też zastanowić się, jaki materac chcemy. Może być przykładowo piankowy lub sprężynowy. Powinniśmy poczytać również ( klapy dymne ) czym przykładowo różni się materac kieszeniowy od choćby takiego, który posiada funkcję memory. Wybór w obecnych czasach wydaje się być wielki.

Najlepszym planem więc będzie po prostu pójście do sklepu i położenie się na wielu materacach. To najszybszy sposób na zweryfikowanie różnych informacji, które wyszukamy w internecie. O pomoc można również poprosić rehabilitanta.