Aby mieć zdrowie i powodzenie, trzeba robić właściwe rzeczy w odpowiednim miejscu i stosownym czasie – mawiają Chińczycy. Tak właśnie ma się rzecz ze spaniem. Od tego czy dobrze wypoczęliśmy, zależy cały dzień.

Sypialnia to przestrzeń specyficzna nie tylko dlatego , że przesypiamy w niej jedną trzecią życia. Warta uwagi jest chociażby strona świata na którą wychodzą okna. Musimy pamiętać więc aby do spania wybierać miejsce spokojne, jak najmniej nasłonecznione i położone z dala od głównych drzwi.

Najlepsze strony to północna i zachodnia, w sytuacji gdy nie ma miejsca tuż obok hałaśliwa ulica. Okna (skup okien plastikowych) od wschodu to pewność wczesnej pobudki. Nie jest to wymarzona sytuacja szczególnie dla osób energicznych i żyjących w wiecznym pośpiechu.
Polecamy zestaw mebli dziecięcych.
Natomiast od południa – sypialnia nagrzewa się cały dzień, dlatego pod koniec dnia jest w niej gorąco. Trudno więc zasnąć w niej i nabrać sił na kolejny dzień.

Łóżka nie stawiamy obojętnie w jakim miejscu. Śpiąc, należy czuć się pewnie, z racji czego wieszanie półek nad naszymi głowami nie jest dobrym pomysłem. Postawmy w zamian szafki poboczne, które spowodują, że przestrzeń obok łóżka stanie się jeszcze bardziej przytulna i „otuli nas swymi ramionami”.

Jaki model łóżka powinien spełnić nasze oczekiwania? Taki, który będzie harmonizował z resztą pokoju np łóżko piętrowe z biurkiem. Wszystko zależy od naszych upodobań. Jeśli podobają się nam sielskie klimaty możemy wybrać łóżka drewniane lub kute. Pamiętajmy, że to tkaniny „ubierają” wnętrza, więc w duecie z pościelą w kwiaty czy kratę, łóżko będzie wyglądało czarująco.

Romantyczny nastrój w sypialni wyczarujemy za pomocą paru niewielkich lampek stojących i kinkietów. Otoczmy się ulubionymi przedmiotami, np. rodzinnymi fotografiami, a sypialnia będzie przyjemna i nastrojowa.

W sytuacji gdy źle czujemy się w towarzystwie kołkowych firan i babcinych poszewek wybierzmy minimalizm. Przejawia się on subtelnymi kolorami, prostymi meblami i małą ilością dodatków. Projektując pokój, najbezpieczniej jest zmniejszyć wyposażenie do minimum np stoliki nocne. Meble mają mieć prostą formę i modernistyczny kształt, więc łóżka z rzeźbionym wezgłowiem nie zdadzą egzaminu.

Należy również zatroszczyć się w sypialni o nastrojowe oświetlenie. Pomieszczenie nabierze większego uroku, a w takim zakątku dużo łatwiej się zrelaksować i odpocząć po ciężkim dniu.